Existen algunos alimentos que por sus vibraciones se corresponden con algunos chakras y su consumo puede ayudar a elevar la vibración de ese chakra en concreto

Los chacras, son centros de energía que comienzan en la raíz del chakra, en la base de la columna vertebral y van viajando hasta la coronilla en la parte superior de la cabeza, parándose en otros cinco puntos en este viaje. Si están abiertos alimentan la energía personal y se logra tener un buen estado de salud.

Cuando un chackra está desequilibrado, el área con el que está conectado también lo estará, pero esto se puede prevenir y una de las maneras para hacerlo es prestando atención al cuidado de la alimentación.

Cuando el primer chakra no está en equilibrio, posiblemente sientas estrés y no te sientas seguro en tu cuerpo. Dado que este chacra pretende conectarnos con la tierra, son buenos los vegetales de raíz como papas, remolachas, ajo, nabos entre otros muchos. Los alimentos rojos, que se corresponden con el color de este chakra también sirven de ayuda, como manzanas o carne roja.

El segundo chackra es el que rige la sexualidad y las emociones. Para ayudar a sanar este chackra hay que consumir agua, pues es su elemento. Trata de tomar caldos o te y frutas jugosas y mantenerte bien hidratado. Al ser su color el naranja, puedes tomar alimentos de este color para equilibrarlo como zanahorias o naranjas.

Para equilibrar tu tercer chakra, la fuente de tu autoestima, consume alimentos amarillos como maíz, plátanos y alimentos que contengan carbohidratos pues este chackra transforma la energía y requiere de alimentos que se quemen lentamente.

El cuarto chakra es el que gobierna el amor y las relaciones, se sitúa en el corazón y su color es el verde. Para su equilibrio consume verduras verdes como brócoli, lechugas, espinacas, acelgas…

El quinto chackra, que se encuentra justo en el centro de la garganta y es el centro de la comunicación, requiere de alimentos azules que favorecen la expresión tales como arándanos. También las frutas, sobre todo las que crecen en los árboles como manzanas, melocotones, peras…contribuyen especialmente al equilibrio de este chackra.

En cuanto al sexto y séptimo chakra, que son más espirituales, se nutren de otro tipo de alimentos como el amor y la meditación como estímulo para el espíritu.