La aromaterapia es una técnica derivada de la herbolaria que utiliza los aceites esenciales extraídos de las plantas aromáticas para mejorar el estado de salud general y, sobre todo, el estado de ánimo mediante la aplicación de los aceites sobre la piel o su inhalación.

Aunque se utiliza como terapia de apoyo en el tratamiento de múltiples enfermedades como la artritis, los dolores musculares y articulares, los reumatismos y la mala circulación, entre otros, su eficacia está realmente demostrada en cuanto a los beneficios que produce en el estado de ánimo.

Los aceites esenciales tienen efectos psicológicos relajantes, equilibradores, estimulantes, antidepresivos y estimulantes… Los más utilizados para la aromaterapia son los del geranio, la lavanda, el árbol del té, el limón, el cedro y la bergamota. Son aceites muy concentrados y muy volátiles, se evaporan rápidamente.

Estos aromas, al detectarse por el cerebro, alcanzan el sistema límbico, responsable de las emociones y produciendo cambios.

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